Activitats

Ioga Adults Adults- Escola Pau Casals 19-20

Activitat pensada per persones que vulguin d'aprendre tècniques de concentració amb l'objectiu d'aconseguir un major control físic i mental. El ioga pot ser una bona opció per ajudar-vos a relaxar en aquells moments de estrés del dia a dia. llegir més

Espai:
Escola Pau Casals
Població:
Rubí
Dates:
Temporada 19-20
Preu des de:
1h/set Menusual (15€/mes)
Matrícula:
Gratuïta
Nascuts entre:
1940 i 2003 (inclosos)

Inscripcions

Descripció

Descripció

L'objectiu essencial del ioga és l'equilibri i l'harmonia entre el sentir, el pensar i l'actuar. Coneixaràs el teu propi cos, aprendrás a adquirir uns bons hàbits posturals, a ser conscient de les seves pròpies sensacions, a respirar bé, a relaxar-te, 
Més concretament:
  • Fomentar la salut física i emocional a través del ioga.
  • Millorar la flexibilitat de la columna, l'enfortiment dels braços i cames.
  • Aprendre a respirar, relaxar-se i a augmentar l'elasticitat de la musculatura.
L'activitat es farà els dijous de 19h a 20h.

Més informació



Documentació

    Dubtes?

    contacta amb nosaltres

     

    D'acord amb el que disposa la Llei Orgànica de Protecció de Dades de Caràcter Personal (LOPD), us informem que les dades consignades en aquests camps seran incorporades al fitxer GESTOR D'EXPEDIENTS, creat per l'Empresa Teampartners SL amb la finalitat de gestionar la vostra sol·licitud, així com mantenir-vos informats sobre els serveis que puguin ser d'interès. Amb l'acceptació d'aquest permís atorgueu el vostre consentiment al tractament de les dades. Per exercir els drets d'accés, rectificació, cancel·lació i oposició previstos a la Llei, us podreu adreçar a Teampartners, presencialment, o per correu ordinari indicant 'Ref. Protecció de dades' o bé per correu electrònic a teampartners@teampartners.net